Ab Januar 2024 bietet Jessica folgende zusätzlichen Kurse in unseren Räumen an.
Mobil und stark mit Parkinson
bedürfnisorientieres Training mit gezielten Übungen zum Aufbau und Erhalt der Muskulatur, Koordination, Neurogenese, Mobilisierung und Sturzprävention immer Montags und Freitags von 10:00-10:45 Uhr
Rückenfit
Wirbelsäulengymnastik und gezieltes Krafttraining zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie der Beweglichkeit, immer Montags 11:00-11:45 Uhr
Faszientraining
Faszientraining und Selbstmassagetechniken mit und ohne Hilfsmittel zur Steigerung der Beweglichkeit und Lockerung verspannter Muskulatur sowie der Verbessrung der Körperwahrnehmung immer Freitags von 11:00-11:45 Uhr
Probetrainings Anfragen bitte an alohaage@gmx.de // solltet Ihr aus Versehen unser Formular benutzen, dann leiten wir die Anfragen gern weiter.