Mobil und stark mit Parkinson
bedürfnisorientieres Training mit gezielten Übungen zum Aufbau und Erhalt der Muskulatur, Koordination, Neurogenese, Mobilisierung und Sturzprävention immer Montags und Freitags von 10:00-10:45 Uhr
Rückenfit
Wirbelsäulengymnastik und gezieltes Krafttraining zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie der Beweglichkeit, immer Montags 11:00-11:45 Uhr
Faszientraining
Faszientraining und Selbstmassagetechniken mit und ohne Hilfsmittel zur Steigerung der Beweglichkeit und Lockerung verspannter Muskulatur sowie der Verbessrung der Körperwahrnehmung immer Freitags von […]