Dieser Selbstverteidigungskurs richtet sich an Frauen ohne Vorkenntnisse.
Wir steigern unser gemeinsames Training langsam und gemächlich. Ziel ist es, dass Du langsam und zielgerichtet sportliche Fitness erwirbst und gleichzeitig eine effektive Selbstverteidigung erlernst.
Die Krav Maga Techniken entsprechen dem aktuellen “Stand der Technik”. Dein Trainer baut diese wohldosiert in den Unterricht ein.
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